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小弓箭步跳小弓箭步跳做好了对于脚后跟落地,对于步频,对于髋膝踝灵活性协调性和力量都有很关键的帮助,记住最后一定要过渡到加速跑,这样练出来的不是死肌肉

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2024-3-21 22:50
[内容类型] 在线视频
[视频名字] 小弓箭步跳小弓箭步跳做好了对于脚后跟落地,对于步频,对于髋膝踝灵活性协调性和力量都有很关键的帮助,记住最后一定要过渡到加速跑,这样练出来的不是死肌肉
[视频站点] www.bilibili.com
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