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www.bilibili.com 2022-11-29 10:49
通经络，安五脏，益寿延年！医
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，不是睡觉不是锻炼，而是一个字！
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“通三关”，每天5分钟，打通背部，阳气足身体轻松！
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老子
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性与阴阳之
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老子黄庭经｜
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中医鬼才一一一倪海厦说拧转
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haokan.baidu.com 2022-1-16 22:40
南怀瑾老师讲
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辟谷文化 #国学
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文化揭秘自然与
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（上）——看人的精气如何不断被消耗
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www.ixigua.com 2022-9-19 9:34
为什么孙悟空能从石头里蹦出来？背后蕴藏古人
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三宝｜精气神之
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人活一口气，
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著名聚补元气功法，丹田聚气法。内丹一部静功。
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辟谷是
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haokan.baidu.com 2022-11-15 13:20
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秘法元阳练化，这是精满气足神旺的不二法门
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冬天‘藏’好，来年无忧！
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“攒气功”，冬天
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天人合一追求，是最高级
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，可使我们健康长寿最大化。
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85岁老人自创抗衰老计划，为何与
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不谋而合？究竟有何特别
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龟息功，功法和功理详细讲解
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中医专
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《打坐歌》张三丰｜
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简单易行的
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四宝，每天坚持练习可强本固肾、延年益寿！
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如何护持好你的精气神？
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好这四气，则万法不乱心
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绝活“不老功”，延缓衰老，瘦腰腹！越练身材越好，气血更足
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大隐
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老子黄庭经｜
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曾仕强《解密
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德经》国学经典《
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德真经》《老子》《五千言》《老子五千文》国学经典 李耳春秋哲学 中国名著
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保健法之三十六
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爷讲述：人在富贵时，也要守住正心#张至顺
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樊正伦：中医
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真正的民俗，暗藏着中医
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张其成：中华
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曲黎敏《从头到脚说健康一》39讲全集 情志睡眠做梦
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每日跟练〈八部金刚功〉
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爷张至顺演示+口令讲解，建议收藏跟练1
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中医不是医，是老祖宗留给我们的
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保健法之三十
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