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道家养生十三式
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武当
道
家
养
生
功《
道
家
养
生
十
三
式
》练习要领
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www.bilibili.com 2022-11-6 17:33
武当太极
十
三
式
，武当八段锦，
道
家
养
生
的秘诀，武当成师一等
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道
家
养
生
龙门八法
十
三
式
完整示范
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武当
道
家
养
生
十
三
式
—第
三
式
：展翅通颈
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详细分解武当太极
十
三
势，每天学一
式
，身体健康又轻松
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中华武术:
道
家
养
生
龙门太极之八法
十
三
式
,演练者:李法均
道
长
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道
家
养
生
功
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武当
十
三
式
太极拳，行云流水，一套非常
养
生
太极拳，慢动作展示
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道
家
养
生
龙门太极八法
十
三
式
演练者:黄冬梅
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太极拳：
道
家
养
生
龙门太极拳（八法
十
三
式
）演练者：黄冬梅
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www.bilibili.com 2021-10-15 20:22
道
家
养
生
龙门八法
十
三
式
演练者：黄冬梅（兴玥）
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www.ixigua.com 2022-10-6 9:54
道
家
古传
养
生
龙门太极拳(八法
十
三
式
)演练者:黄冬梅
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道
家
养
生
龙门太极八法
十
三
式
演练者：黄冬梅
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打通人体八脉，武当太极
十
三
式
背面教学，滋
养
五脏，武当镇山之宝
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道
家
养
生
功教学，做好每一个动作细节，适合初学者，
养
生
效果好
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道
家
古传
养
生
龙门太极拳（八法
十
三
式
）演练者：黄冬梅
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武当太极拳
十
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式
，动作舒缓，柔和自然，不伤膝盖，适合中老年人
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不老回春功，增加肾气，每天练一练，精气足永葆青春，
道
家
长寿术
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#缦
生
活 诵读
道
家
养
生
功 打坐歌
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武当太极
十
三
式
，内含混元桩功，周身内劲饱满，强肾化湿，凌云
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道
家
养
生
动作:握固,改善失眠,每天3分钟,一觉到天亮
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道
家
养
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功-
十
二段锦第
三
式
左右开弓似射雕.
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www.bilibili.com 2022-10-18 2:34
武当太极
十
三
式
，太极中的精华拳，中国武术之瑰宝，
道
家
养
身丹术
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一个
道
家
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生
动作，每天5分钟，轻松进入梦乡
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道
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生
|八步金刚功？服食？35岁女中医教你
三
步有效活着。
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【合集】武当太极
十
三
势完整合集 强身健体科学
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收藏备用！
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武当太极
养
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功夫系统介绍,为你的入门拳法提供参考
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道
家
养
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回春功八
式
！
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武当太极拳
十
三
势背面示范 2022高云
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道
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养
生
法—吐纳，每天1次，排浊气清肺部，还能调血压
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武当张
三
丰
道
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太极拳一百零八
式
详细教学（梅应
生
先
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）
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道
家
养
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功法之九阳炼目
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陈师行
道
长分享
道
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十
不过
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诀
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道
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学说第
三
期：饮食有节
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道
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导引
十
三
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与师弟们一起记录2021年第一场雪
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道
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精髓，睡功，即能提高睡眠质量还能
养
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，简单易学
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长寿功 慢动作分析 金刚长寿功
道
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功法 张至顺
道
长所传功法
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马世琦先
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形意拳
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桩功1-8
式
分集教学
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道
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养
生
之九阳炼目 4K修复版
道
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洗目功九阳练目:八部金刚功小秋师爷九阳炼目
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生
活探秘|中国传统
道
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功法
三
丰
十
三
势、太乙五行拳节选
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朱鹤亭_《四季
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》之秋季篇：
道
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秋冬
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1~8集
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道
爷:新手如何打坐？
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道
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初探
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《打坐歌》张
三
丰｜
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教真人｜
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武当袁师懋
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长“
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五形气功”分享（详细解释版）
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道
家
吐纳导引
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法
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答疑七、为什么练习金刚功有几个月甚至半年了都还没有效果，什么原因呢？ #
道
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生
#八部金刚功 #答疑
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道
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功，逍遥躺，提升睡眠，安定神思
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九九归真第一部：天清地明，炼气先炼目，眼睛是心灵的窗户，定要好好保
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功法 八部金刚功完整版之外
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目功法
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老子黄庭经｜
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之
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功法-上
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道
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龟息功，功法和功理详细讲解
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参朮：武当
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功（八段锦）标清
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是
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卷王就学习
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答疑九、练习金刚功为什么总是感觉不到气感呢？ #
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#八部金刚功 #答疑
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爷传授:睡觉亦
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四宝之一 【握固功】
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之九阳炼目 4K修复版转载九阳练目
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九转内丹术 第一
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真正的
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，睡觉都可以练功。跟着老修行学，想睡不着都难。
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内八部长寿功完整版演示上集 "
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"八部金刚功 八部金刚功内八部八部金刚长寿功随阴适合晚上炼，学一两部也可以不需要全部学完，八部金刚长寿功讲究自然
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道
家
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生
八
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