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2023-1-1 17:26
[内容类型] 在线视频
[视频名字] 4个高效肩部训练组合，打造立体3D肩部，美化肩头比例，改善圆肩驼背，提升气质！可以从小重量做起，找到发力感再慢慢加负重，每周安排训练一次即可～⚠️开始训练动…
[视频站点] www.bilibili.com
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