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太极拳八法五步、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进、退、顾、盼、定，是太极拳核心13式。掌握太极核心，和我一起练拳养神，舒畅筋骨。
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2022-12-29 1:49
[内容类型] 在线视频
[视频名字] 太极拳八法五步、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进、退、顾、盼、定，是太极拳核心13式。掌握太极核心，和我一起练拳养神，舒畅筋骨。
[视频站点] www.bilibili.com
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