八式太极拳入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸卷肱式：灵活关节，畅通气血搂膝拗步：身轻心安，放松神经野马分鬃：强身健体，活络筋骨

2022-12-7 7:45

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[视频名字] 八式太极拳入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸卷肱式：灵活关节，畅通气血搂膝拗步：身轻心安，放松神经野马分鬃：强身健体，活络筋骨

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