举报反馈 - 【最新研究：老人每晚睡6-7小时或可减缓认知衰退】当地时间20日，一项发表在《大脑》杂志上的最新研究显示，每晚睡眠不足5.5小时或超过7.5小时的老年人，认知能力会下降。当老年人的睡眠时间适中（每晚大约6-7小时）的时候，他们的认知能力最稳定。该研究的合著者、华盛顿大学神经学教授大卫·霍尔茨曼博士说