举报反馈 - 正确的睡姿缓解腰疼，不良的睡姿可以导致髂腰肌，腰方肌，竖脊肌，臀大肌等肌肉张力失衡，引起腰椎小关节紊乱产生腰疼，正确的睡眠姿势可以改善腰部肌肉张，缓解腰部疼痛