举报反馈 - 魔鬼帕梅拉10分钟腹部核心力量训练，穿上你的袜子锻炼腹肌+清洁地板=双赢，哈哈这不是一个玩笑，穿上袜子滑溜溜的训练核心力量更有效，当然也更难。