举报反馈 - 帕女神更新啦！魔鬼帕梅拉15分钟超详细全身拉伸，训练后做15分钟拉伸，可伸展到腿筋，腿部，髋部屈肌，背部和脊柱，非常的全面，也可作为日常放松训练