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2022年中国国民健康睡眠白皮书
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《
2022
中
国
健
康
睡
眠
调查
白
皮
书
》解读来了，又暴露了哪些
睡
眠
问题呢？
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www.bilibili.com 2022-9-18 5:32
熬夜，为啥总戒不掉？
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www.ixigua.com 2022-10-14 0:51
孩子的
睡
眠
时间到哪里去了？《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》发布
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haokan.baidu.com 2022-4-8 10:31
2022
年
一建经济
白
皮
书
视频（讲义就是
白
皮
书
）
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www.bilibili.com 2022-11-7 22:02
2021
中
国
国
民
深
睡
白
皮
书
发布
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www.ixigua.com 2021-8-11 1:54
杂志天下：
睡
眠
白
皮
书
发布
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haokan.baidu.com 2022-3-31 14:01
【工程经济
白
皮
书
】
2022
年
一建经济-
白
皮
书
-（完整版 带讲义）
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www.bilibili.com 2022-11-8 23:11
“
睡
眠
白
皮
书
”发布，半数人熬夜到凌晨
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www.ixigua.com 2021-7-18 18:09
午觉
睡
太久增加痴呆风险 现在
睡
午觉的人多不多？《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》显示，我
国
超过7成的人都有午休补觉的习惯。专家提醒，午休最重要的是休息，让身心放松就可以，不一定非要
睡
着，建议在饭后20分钟后进行，长度在20分钟到40分钟最好，不要过长，不然会影响下午的效率和晚上的
睡
眠
质量。
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
【重点推荐 考前
白
皮
书
】
2022
年
一建法规-
白
皮
书
-（完整版 带讲义）
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www.bilibili.com 2022-11-8 23:11
《新冠肺炎疫情期间
国
人
睡
眠
白
皮
书
》发布，半数人都熬夜到凌晨
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www.ixigua.com 2021-7-18 18:13
职场青
年
缺觉吗？超五成职场
年
轻人每天零点后才
睡
觉
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haokan.baidu.com 2022-11-9 1:45
2022
年
新时代的
中
国
青
年
，什么样？这本
白
皮
书
为你指明道路！
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www.bilibili.com 2022-4-25 17:51
首都科学讲堂 |
睡
眠
，想说爱你不容易 第四讲
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www.ixigua.com 2021-4-18 0:15
【报告：#六成
中
小学生
睡
眠
时长增加# 但总体上仍时长不足】近日
中
国
睡
眠
研究会发布的《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》显示，六成青少
年
平均
睡
眠
时长增加的同时，
睡
眠
不足8小时的占比还在增加，说明青少
年
群体
睡
眠
时长总体上仍时长不足。学习压力小了，究竟是谁偷走了孩子的
睡
眠
？
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
2022
，你
睡
得好吗？
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www.bilibili.com 2022-10-11 15:27
#拜托了，医生#【给7类
睡
不好的人开“助
眠
方”】在有些人眼里
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www.ixigua.com 2021-4-20 10:52
不同
年
龄段人群，每天平均
睡
眠
多长时间？｜共同关注
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
【新春大礼】
2022
中
国
元宇宙
白
皮
书
（538页）
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www.bilibili.com 2022-1-30 22:12
中
国
3亿人有
睡
眠
障碍 调查显示收入越高
睡
眠
越少
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open.163.com 2021-7-14 15:51
【#超过3亿
中
国
人存在
睡
眠
障碍#】 世界
睡
眠
日前夕，
中
国
睡
眠
研究会等机构发布《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》。统计数据显示，2021
年
超过3亿
中
国
人存在
睡
眠
障碍，成
年
人失
眠
发生率高达38.2%。专家介绍，每晚
睡
眠
不足6小时，持续一周，就会导致体内700多个基因发生改变。长期
睡
眠
不足，甚至会加大患心
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
重磅：《新时代的
中
国
青
年
》
白
皮
书
发布
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www.bilibili.com 2022-4-25 17:51
青少
年
缺觉、1/3成
年
人失
眠
！谁“偷”走了你的
睡
眠
？
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v.qq.com 2021-7-18 4:28
年
轻人成“熬夜冠军”，超4成
年
轻人熬夜至零点后
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
【央视财经】你幸福吗？
白
皮
书
发布：
国
民
幸福感提升
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www.bilibili.com 2022-9-24 16:39
深
睡
有什么价值？深
睡
时长最高的城市有哪些？
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www.ixigua.com 2022-11-8 23:12
【你的
睡
眠
被谁偷走了？】3月21日是世界
睡
眠
日，据
中
国
睡
眠
研究会等机构发布的《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》显示，44%的19至25岁
年
轻人熬夜至零点以后，19至35岁青壮
年
是
睡
眠
问题高发
年
龄段。不良生活习惯、工作学习压力导致的心理疾患等正在“偷”走
年
轻人的
睡
眠
……世界
睡
眠
日
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
2022
年
新消费趋势
白
皮
书
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www.bilibili.com 2022-9-21 13:39
全是“套路”，原来你是这样的Mlily梦百合
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www.ixigua.com 2021-12-2 11:42
《
2022
中
国
国
民
健
康
睡
眠
白
皮
书
》发布：
年
轻人成“熬夜冠军” 超4成
年
轻人熬夜至零点后
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haokan.baidu.com 2022-11-8 23:11
【法规
白
皮
书
】
2022
年
一建法规-
白
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-（完整版 带讲义）
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www.bilibili.com 2022-11-8 23:11
今天你午
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了吗？90秒了解最佳午
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www.bilibili.com 2022-11-8 23:11
传统线下动销行业痛点诸多，如何实现数字化转型？答案尽在《
2022
年
中
国
线下动销数字化
白
皮
书
》
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www.bilibili.com 2022-9-22 15:32
2022
乳制品趋势
白
皮
书
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www.bilibili.com 2022-11-8 23:11
【强烈推荐 考前
白
皮
书
】
2022
年
一建经济-
白
皮
书
视频-（完整吧 带讲义）
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www.bilibili.com 2022-11-7 22:02
2022
年
中
国
职场人群发展建议
白
皮
书
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www.bilibili.com 2022-9-19 0:41
时政热点6--《
中
国
的
民
主》
白
皮
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www.bilibili.com 2022-2-27 12:21
世界
睡
眠
日|医护
睡
眠
白
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|共度疫情
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www.bilibili.com 2022-9-26 23:56
《
2022
年
中
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新汉服行业发展
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》发布会
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全网最全剖析《新时代
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》
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-1【前方高能】
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2022
年
一建法规
白
皮
书
视频（讲义就是
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www.bilibili.com 2022-11-5 14:20
2022
年
6亿人的体育生活：抖音体育生态
白
皮
书
，50页
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www.bilibili.com 2022-9-20 4:05
思密达荣膺“
2022
医药行业引领品牌”“三十而立”品牌创新，成为
健
康
生活倡导者
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www.bilibili.com 2022-9-18 5:32
疫情期间
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人
睡
眠
白
皮
书
出炉 半数人凌晨
睡
觉 这个省拿下熬夜冠军
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www.bilibili.com 2021-9-10 17:46
统计表明，月入3千比月入3万的人每天多
睡
半小时
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www.bilibili.com 2021-8-11 1:54
最新《人工智能
白
皮
书
（
2022
年
）》发布
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www.bilibili.com 2022-8-18 9:47
报告分享|
2022
年
新消费趋势
白
皮
书
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haokan.baidu.com 2022-9-3 15:06
《数据
中
心
白
皮
书
（
2022
年
）》解读
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www.bilibili.com 2022-8-1 17:24
《
2022
年
国
品竞争力
白
皮
书
》及榜单发布：
国
品筑魂，期盼“长青”
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so.iqiyi.com 2022-5-23 12:54
2022
年
秋东南大学《
健
康
睡
眠
与幸福人生》通识课之《诵读经典》
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www.bilibili.com 2022-10-23 18:23
2022
年
注安管理-集训
白
皮
书
视频
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www.bilibili.com 2022-10-19 21:09
《
2022
年
国
品竞争力
白
皮
书
》及榜单重磅发布：
国
货品牌如何长青？
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v.qq.com 2022-9-5 19:11
【完整有讲义】
2022
年
一建经济集训
白
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视频
2022
一建《经济》考前集训突破直播课(1)（直播回放-1）
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www.bilibili.com 2022-11-8 23:12
中
国
睡
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研究会携手慕思共同推出
白
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书
提供科学
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指南
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www.bilibili.com 2022-10-22 21:51
2022
年
事业单位考前
白
皮
书
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www.bilibili.com 2022-9-21 13:39
中
国
全面小
康
白
皮
书
：2020
年
中
国
人均可支配收入已达到32189元
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www.bilibili.com 2021-10-12 3:25
新型储能技术发展与展望-
2022
年
全球储能行业发展回顾与展望研讨会暨《储能产业研究
白
皮
书
2022
》发布
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www.bilibili.com 2022-7-21 20:24
午休不一定非要
睡
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www.bilibili.com 2022-10-3 12:41
2022
年
KOL营销趋势
白
皮
书
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国
防部：日方
2022
年
版《防卫
白
皮
书
》涉华内容罔顾事实 充满偏见
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2022
年
结构化面试热点押题——《新时代
中
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青
年
白
皮
书
》，还有详细参考答案
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www.bilibili.com 2022-4-25 17:51
X
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