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14分钟动感健身操
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十年前这个把我跳到体脂
14
！李贞贤 米娜 高耀太 劲舞团 快乐
健
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天花板！
动
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经典有氧
操
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www.bilibili.com 2021-10-14 16:15
14
分
钟
时尚
动
感
健
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操
串烧，时尚弹跳，简单
动
感
，新颖好看
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www.ixigua.com 2022-1-23 6:48
刘畊宏-30
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钟
有氧快乐
健
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操
｜附带拉伸
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www.bilibili.com 2022-7-30 22:52
饭后坚持
14
分
钟
《
动
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健
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操
》开肩美背 促进肠胃蠕
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人也精神好
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www.ixigua.com 2022-10-29 11:20
大众
健
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操
,
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欢快,跟跳就会,老少皆宜,减肥
健
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效果好
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haokan.baidu.com 2023-4-4 0:49
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健
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操
，劲爆DJ,暴汗减肥瘦
身
《30
分
钟
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健
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操
串烧》，背面
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www.bilibili.com 2021-4-16 9:32
14
分
钟
大众
健
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操
，节奏欢快，舞步简单，饭后坚持，帮助消化吸收
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www.ixigua.com 2022-10-29 11:20
不想跑步早晚来跳
健
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操
，瘦的都是内脏脂肪，腰细背薄肩颈好
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haokan.baidu.com 2023-4-4 0:49
中老年
健
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操
《
14
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钟
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旋律，减脂瘦
身
每天坚持跳出美丽
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www.bilibili.com 2022-10-23 21:07
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14
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钟
精选
健
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操
，背面演示，一看就会，跳完浑
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www.ixigua.com 2022-2-10 17:18
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钟
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DJ
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操
,舒筋活络,缓解疲劳,全
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haokan.baidu.com 2023-4-4 0:49
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www.ixigua.com 2022-5-18 17:30
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，
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作舒畅心情愉悦，越跳越轻松越想跳
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www.ixigua.com 2022-10-29 11:20
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钟
活力
健
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操
，早晚坚持，促进肠胃蠕
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，增强免疫力
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haokan.baidu.com 2023-4-4 0:49
14
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钟
动
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燃脂减肥
操
，高效全
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暴瘦
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www.bilibili.com 2021-5-17 1:49
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钟
《
健
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操
串烧》暴汗减肥瘦
身
，甩掉大肚腩浑
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轻松
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v.qq.com 2021-5-17 23:58
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腰腹减肥
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,高强度的
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haokan.baidu.com 2021-9-21 14:33
饭后消食
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《
14
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钟
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健
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操
》每天坚持2组帮助消化，减肥塑型
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www.bilibili.com 2022-10-29 11:18
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钟
《冬季燃脂
健
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操
》每天30
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，跳出好
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www.ixigua.com 2022-10-29 11:20
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活力有氧
健
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操
,每天早晚坚持锻炼,跳出
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康,跳出快乐
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v.sogou.com 2022-11-24 18:01
健
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《狂浪》
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十足，每天坚持30
分
钟
，快速燃脂瘦腰腹
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www.bilibili.com 2022-10-29 11:20
整套减肥
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《
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强力减脂
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操
》练出小蛮腰瘦出迷人气质
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www.ixigua.com 2021-4-27 5:01
14
分
钟
动
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活力
健
身
操
,饭后一起跳,助消化吸收,改善睡眠质量
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haokan.baidu.com 2023-4-4 0:49
零基础套
操
组合《7首连跳》多种运
动
，满足一天
健
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需求
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haokan.baidu.com 2022-1-7 2:50
动
感
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钟
串烧《减肥瘦
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健
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》每天2遍帮助睡眠
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www.ixigua.com 2021-5-3 20:07
14
分
钟
动
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DJ活力
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身
操
《串烧》四连跳,超强燃脂收腹瘦腰气质好
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haokan.baidu.com 2022-1-8 16:59
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钟
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活力
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，每天坚持2次，促进血液循环血管永不堵塞
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www.ixigua.com 2021-5-17 1:49
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钟
全民
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操
，促进血液循环，加快新陈代谢，增强肺活力
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haokan.baidu.com 2022-9-20 23:47
动
感
14
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钟
健
身
操
,
动
作舒畅心情愉悦,越跳越轻松越想跳
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haokan.baidu.com 2023-4-4 0:49
【19min刘逗逗
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经典有氧
操
合集-陪练】跳到体脂
14
不是梦！李贞贤 米娜 高耀太 劲舞团 快乐
健
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天花板！
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www.bilibili.com 2022-10-29 11:20
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钟
《
动
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腰腹减肥
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作配轻松音乐，让
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告别沉闷
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haokan.baidu.com 2021-9-20 0:38
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组合，满足您的运
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haokan.baidu.com 2022-10-3 7:13
【陪我跟练】帕梅拉 - 15
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拳击有氧运
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| 15min
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酷炫旋律舞蹈 - 中文（2021.4.
14
）搬运翻译自Pamela Reif油管
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www.bilibili.com 2022-2-26 3:52
阳光
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啦啦
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www.bilibili.com 2022-10-29 11:20
零基础燃脂
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，肚子平了《妹妹你是我的人dj》
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www.bilibili.com 2021-6-22 14:53
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尊巴燃脂舞，每天30
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带来的快乐，暴汗燃脂舞，零基础入门舞蹈
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www.bilibili.com 2022-10-18 8:17
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减肥舞|快速瘦全
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，3天见效，居家宿舍减肥必备！
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www.bilibili.com 2022-1-8 2:05
122斤减肥day27 | 一遍不行就十遍 |
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团体
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舞 《Head & Heart》30
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11遍跟跳！
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www.bilibili.com 2022-10-29 11:20
4K竖屏｜瘦腿来了‼️鸟叔Daddy臀腿减肥
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零基础燃脂舞减脂尊巴舞蹈教学上班族3
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www.bilibili.com 2022-10-13 21:46
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《火火的爱》早晚坚持15
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www.bilibili.com 2022-4-4 17:12
【自留用】Marshall小马哥性
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领舞 欧美流行舞曲
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www.bilibili.com 2021-2-21 11:32
韩国
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舞Mamma mia
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版（传闻两周可瘦10公斤）加油
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起来
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Pamela Rf 帕姐开心跳舞
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操
合集 | 核心 腿部 热
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全
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| 各部位无器械在家运
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| 初学者友好
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www.bilibili.com 2021-2-11 3:42
4
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钟
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燃脂，超简单性
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减肥舞｜辣妹广场舞
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www.bilibili.com 2022-1-13 4:57
20
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钟
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训练，暴汗燃脂，减脂塑形
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www.bilibili.com 2022-10-29 11:20
【Cardio】20
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www.bilibili.com 2022-10-29 11:20
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www.bilibili.com 2021-9-11 23:25
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音乐，有谁不爱?
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燃烧脂肪，30天瘦
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斤，方法对了减腰腹部赘肉很快
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康和快乐！
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超长版串烧DJ舞曲《有氧
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youku.com 2022-2-20 18:57
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