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阳了的经络
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合集（自用）
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www.bilibili.com 2023-2-13 18:49
全套
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操，每天三分钟，全身都轻松，收藏练习，快速变瘦变健康
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www.ixigua.com 2022-10-14 0:54
腰部的五步
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锻炼，每天坚持，腰变好，腿也轻松，建议收藏！
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haokan.baidu.com 2023-2-13 18:50
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（镜像）
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www.bilibili.com 2023-1-14 21:48
脑供血不足别担心，两个
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作，保护心脏，血管畅通，头也不晕
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www.ixigua.com 2021-10-17 6:17
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（一）睡觉不好，一个
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作简单易学实用
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haokan.baidu.com 2023-2-13 18:50
第五节
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www.bilibili.com 2023-2-13 18:49
王老师
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健身
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操完整直播回放最新
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www.ixigua.com 2023-2-13 18:49
这8节
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锻炼操，每天坚持做1遍，
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全身3分钟，健康又轻松！
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haokan.baidu.com 2021-7-30 11:55
运
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www.bilibili.com 2023-2-13 18:49
精选《
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保健操》口令带跳简单易学，锻炼身体的各个部位
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www.ixigua.com 2022-9-30 8:20
四肢经常冷的朋友，学习这2个锻炼
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作，每天
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，暖暖的真舒服
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haokan.baidu.com 2023-2-13 18:50
行进有氧健身操【
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】
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www.bilibili.com 2022-12-11 20:45
中老年《
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保健操》每天坚持锻炼，不久坐 腰好 腿好 身体好
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www.ixigua.com 2022-10-23 11:24
心脏供血不足，可以每天练习一个
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操，疏通心区、强壮心脏
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haokan.baidu.com 2023-2-13 18:50
零基础
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操《火火的姑娘》镜面学习版
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www.bilibili.com 2023-1-1 19:43
上臂肌肉松弛的，每天
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49下，祛湿气，紧致皮肤穿短袖更好看！
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www.ixigua.com 2023-2-13 18:49
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健脾操：三个简单
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作，健脾养胃，提升身体整体免疫力！
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v.qq.com 2021-8-10 12:16
30分钟全身经络
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，
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通淤堵，消除疾病根源，把健康
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回来！
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www.bilibili.com 2023-1-27 6:10
冬天不出门在家原地做
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吧，新版
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手操练起来，
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更健康！
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www.ixigua.com 2022-10-30 0:16
1个男女都受用的锻炼，
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腹股沟清理体内垃圾，改善夜尿多宫寒
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haokan.baidu.com 2022-12-2 16:01
全身经络
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操~宅家懒人
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~养生减肥两不误！
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www.bilibili.com 2022-5-12 9:58
五行
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操，每天锻炼一小时，天天有进步
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www.ixigua.com 2023-2-13 18:49
中老年朋友，简单锻炼
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作，每天
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手臂，身体健康更有力！
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haokan.baidu.com 2023-2-13 18:50
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www.bilibili.com 2023-1-5 16:58
男女都受用的锻炼，每天坚持
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腹股沟，排出身体毒素
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www.bilibili.com 2021-12-4 16:01
每天这样
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一遍大腿，促进循环，冬季常做好处多
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haokan.baidu.com 2021-6-24 17:51
八虚
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操
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www.bilibili.com 2023-2-13 18:49
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操第十七个
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作——
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丹田
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www.ixigua.com 2023-2-13 18:49
八节
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锻炼操，
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通全身经络，居家康复
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，排毒一身轻松！
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haokan.baidu.com 2023-2-13 18:50
在家跟我练《30分钟穴位
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操》排出体内毒素，调解焦躁情绪
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so.iqiyi.com 2022-2-20 2:58
老夏
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生活
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操跟练，纯自用，侵权请私（平常没时间跟着练，又想跟视频，欢迎志同道合的朋友一起连起来）
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www.bilibili.com 2023-1-14 21:48
五…脏蕞喜欢的
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操不爱
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的家人们在家就可以锻炼我们的#五脏六腑#
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养生#
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操#五脏最爱的五个小
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作#五脏养生
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www.bilibili.com 2023-2-8 15:01
一套完整的经络
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，调和阴阳，平稳三高，
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就健康！
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www.bilibili.com 2022-5-6 17:54
禅
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| 全身
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教学示范（禅
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师郑杰克示范）
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www.bilibili.com 2021-7-15 20:40
养生
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操《30分钟穴位
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》每天两遍，改善僵硬麻木
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www.ixigua.com 2021-4-17 1:17
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操标准版
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www.bilibili.com 2021-11-23 22:37
《
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手
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》早晚
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10分钟，预防心血管疾病，血管不堵更健康
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www.ixigua.com 2021-12-30 12:31
传统
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｜课间
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操·简单实用居家锻炼·课间操·
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健身
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www.bilibili.com 2022-11-1 12:49
中国凉都第五套健身操（第十节
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穴位
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）
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www.bilibili.com 2023-1-30 10:14
神 奇 的
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功
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www.bilibili.com 2023-2-13 18:49
【网球教学】正
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出力并能保持稳定性的三个步骤｜ LeonTV ｜网球基础
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www.bilibili.com 2021-5-21 13:21
慢性咽炎，7分钟按揉
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，快速改善慢性咽炎
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www.bilibili.com 2022-10-3 19:58
心脏不好的，每天
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养生窝，通过
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让身体更健康
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open.163.com 2021-7-5 19:52
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www.bilibili.com 2023-2-13 18:49
从头
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到脚，养生
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操
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www.bilibili.com 2023-2-13 18:49
泰安.根本源.健康
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操（新版）
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www.bilibili.com 2022-9-27 20:44
经络
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操
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www.bilibili.com 2021-12-29 2:33
喜欢
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疗法
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www.bilibili.com 2023-2-13 18:49
37分钟《全身经络
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操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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www.bilibili.com 2022-11-16 19:05
25分钟《养心护肝
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操》对全身都有好处，
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哪哪舒服
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www.ixigua.com 2021-9-9 22:36
【居家健身】
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操简单易学，疏通全身经络，赶紧
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起来吧！
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www.bilibili.com 2021-6-30 14:23
根本源健康
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操
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v.sogou.com 2021-7-17 22:04
失眠、难以入睡的
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疗法，3分钟按揉
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失眠穴，悄然入眠
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www.bilibili.com 2022-6-5 1:07
清肺
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操
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www.bilibili.com 2023-1-14 21:48
散步
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操《大漠风沙》一边散步就可以做
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，很方便
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www.bilibili.com 2022-9-29 15:10
每天晨起5分钟，上身
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健身操，
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全身都舒服
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www.bilibili.com 2021-12-22 23:35
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操，从头
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到脚，
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通全身经络
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haokan.baidu.com 2021-9-16 15:22
夏季
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手操《我要带你去流浪》经络
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，好舒畅
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www.bilibili.com 2021-9-29 18:55
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