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心理学博士的情绪疏导游戏
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分享】《
心
理
学
博
士
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情
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疏
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》，用
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方法让孩子
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会管
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www.bilibili.com 2022-10-6 22:54
赵小明：手把手带你变身
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高手，沙盘
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www.ixigua.com 2022-10-5 6:42
心
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第四十八课：当我们产生抑郁
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法可以治疗
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haokan.baidu.com 2023-1-5 8:23
犹太智慧
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系列 重复
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专家现场通过小
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孩子说出小秘密，家长快来
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正念冥想，缓解焦虑压力，提高自我潜能，
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带师佳作，没想到玩这么大
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，一下透视陆柯燃
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世界，极度缺乏安全感丨家务
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haokan.baidu.com 2023-1-5 8:23
原生家庭系列｜走出僵化
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原生家庭模式，成就真正
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自己-OmMegaZen一
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www.bilibili.com 2023-1-5 8:23
操纵
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，当你收到
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www.ixigua.com 2022-10-22 11:04
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第60课：当我们产生焦虑
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时，通过三个步骤来进行缓解
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haokan.baidu.com 2022-11-14 13:03
【冥想带练】
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www.bilibili.com 2023-1-5 8:23
【重点科普】石头剪头布
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www.bilibili.com 2022-11-25 12:37
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侣间吵架需要这样化解
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，七大抗焦虑方法
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之视频课程（六） ——多样
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放松技术帮助我们稳定
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www.bilibili.com 2022-11-18 22:27
小明老师说得有多准，电子
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www.ixigua.com 2022-11-22 8:14
你在居家期间有没有觉得
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被放大？华西专家教你如何释放压力
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haokan.baidu.com 2022-11-28 3:21
张杰抑郁康复后感谢谢娜，她一直陪着我，帮助
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www.bilibili.com 2022-10-30 0:07
【姿态】姿态斗
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：他现在不知所措，被水淹没。
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www.ixigua.com 2021-7-14 20:12
法国奶酪巨头贝勒集团高管：中国在宏观和微观经济两个层面都潜力巨大
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haokan.baidu.com 2023-1-5 8:23
Ruby - 我被网暴后立马卸载了B站
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www.bilibili.com 2023-1-5 8:23
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测试 1，大家一起玩！（评论区查看答案解析）
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www.ixigua.com 2023-1-5 8:23
【如何化解消极
情
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，引发自己
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快乐
心
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？先马后看！】清华大
学
社会科
学
院院长、
心
理
学
系主任彭凯平教授分别给出了建议。化解消极
情
绪
的
方法：1、抚摸身体；2、深呼吸；3、专念；4、自言自语；5、大喊大叫；6、写作；7、倾诉。引发快乐
心
情
的
方法：1、微笑；2、接触；3、闻香；4、音乐；5、运动；6、自然；7
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haokan.baidu.com 2022-12-15 16:13
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疏
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系列课程 第二课 体验
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皮亚杰守恒实验
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，在家就能让孩子轻松弄明白
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Girl's Talk｜自我
疏
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，我们如何面对
情
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上
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“怪兽”
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系列
疏
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第二课 体验
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曾仕强《
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管
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》全24集
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www.bilibili.com 2021-2-17 19:28
五个步骤教你如何自我
疏
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是知己，是依靠，是
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者，是那个回头都在
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人 | 友
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www.bilibili.com 2022-12-16 1:53
高考生
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习压力大，精神紧绷，
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高压如何
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？结合这几点建议！
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www.bilibili.com 2022-11-17 15:37
3小时沉浸式冥想音乐: 174Hz深度减压，缓解焦虑，潜意识清
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，灵性提升
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间接emo、
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累、焦虑？你为何总被
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淹没?摆脱
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内耗，从“拎得清”
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开始｜
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www.bilibili.com 2023-1-5 8:23
【人际沟通】如何安慰别人？教你6个法则
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www.bilibili.com 2022-1-9 1:02
【方法论】如何将高敏感转换成优势！运用在职场以及生活！
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自救，你一定可以走出玻璃
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www.bilibili.com 2021-4-26 0:50
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负能量纠缠，就是你最好
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系列 对抗焦虑
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方法 犹太智慧
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如何应对高三
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方式讲述了生气这种抽象
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孩子们正确地控制和调节自己
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如何释放自己愤怒
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一声不吭（毫不在意）
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孩子因疫
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II-李珂老师神聊
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17年抑郁史 严重
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自困思路 抑郁症为什么不愿意去看医生 普通人可以当催眠视频听
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抑郁、躁郁症
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自救之路，紧急负面
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法，希望大家都能够从根源里，真正走出
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困扰，做自己
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医生，咨询师，做自己
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【高考Health】
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| 纪录片是真
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如何疗愈
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【高考Health】
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| 考前焦虑到去医院做
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姐告诉你，这都不是事儿！
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ShiningJoy｜转化
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境随念转｜转念｜疗愈｜
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【5小时沉浸式冥想音乐】417Hz 深度减压｜缓解焦虑｜潜意识清
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之视频课程（五）——想法就是改变我们
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【自卑
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绪
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