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季李的康复训练
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拯救你
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老腰！世界公认
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腰疼
康
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动作——麦肯基方案跟
练
版！（收藏
练
习）
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带你了解#RICE 疗法，#跑步伤害 #
康
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#跑者说
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手挎篮和手伸不直
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,可以试试这个
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腰突患者
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康
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，坚持5个月已不痛｜今天是12分钟
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臀部
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偏瘫患者用一个小水杯
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习伸手背演示
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为你点亮希望
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偏瘫后，上肢
康
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锻炼系列课程
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跑步小腿前侧疼痛怎么办？
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辟谣!
李
盈莹从未提交过退役申请,正在进行
康
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,备战新赛
季
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偏瘫手居家
康
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15分钟跟
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版，让
康
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不再枯燥，上海一对一上门
康
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祝全国
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女脑梗病友节日快乐，春
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是我们
康
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锻炼
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好
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丁彦雨航发声,表示自己恢
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得非常不错,拒绝退役将重返CBA!
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纯享跟
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｜腰肌劳损&腰间盘突出
康
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（20分钟跟
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康
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团长喊你跑步#夜跑🏃 #保持热爱 #生命不息运动不止
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上肢
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几个动作一起
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,能动就行,偏瘫老
李
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要求真
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【8MIN脚踝拉伸放松】踝伤
康
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第一步 | 缓解踝关节肌肉软组织紧张酸痛（脚腕扭伤一周以后
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五种
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习髋关节
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动作,老
李
想和大家一起分享,来看看吧
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踝关节扭伤
康
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——北京体育大学
李
雪梅博士
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膝关节置换手术后,
康
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究竟有多重要?听听专家怎么说|幸福银铃
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【Bob&Brad】最好
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踝关节伤病
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早诊断,早治疗,守护爱
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记忆!阿尔兹海默病如何治疗?
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吸毒成瘾无药可救,警察帮他们戒掉心瘾,
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,重拾自信人生|晚间800
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爸爸
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自用 ｜吞咽
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2
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脑出血老
李
在这样
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高台锻炼膝盖弯曲,是不是又在乱
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方法与技巧解析
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提升股四头肌力量，我
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膝盖术后早期
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直抬腿5
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进阶
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【医学
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师指导】最强腰椎核心肌力进阶
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10分钟，预防腰痛
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儿童
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【中字】SHOKO
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“不会放弃走路”
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医学技术职称考试|
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医学中级
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史大夫临床颈肩腰腿痛诊疗日志精讲
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前庭
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三组动作 助你改善头晕
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【7MIN踝伤
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】提高受损踝关节稳定性 | 恢
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脚踝力量 | 告别习惯性崴脚 | 踝伤
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第二步（适合脚踝受伤至少一个月后
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腰突
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（15min跟
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分享3：脑出血
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康
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腰背痛系列——骶髂关节疼痛
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自我
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康
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脚踝支撑力 | 告别习惯性崴脚 改善身体平衡感 | 踝伤
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第三步（适合脚踝受伤至少一个月后
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只为你一人 12-3 成埃落定 palm开始艰难
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康
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师必会技术】MET技术原理及PIR与RI
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帕金森
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脊柱侧弯
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脊医博士后】颈椎曲度变直/富贵包/头前倾
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25分钟低强度阳
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舒缓运动 舒缓拉伸燃脂舞
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中文配音版第一集
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让我狂涨一万粉
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动作（三甲医院
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系列之三--运动疗法--励建安
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