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如何停止不开心：负面情绪整理手册
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如
何
停
止
不
开
心
：
负
面
情
绪
整
理
手
册
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www.bilibili.com 2021-8-30 11:17
干货
：
如
何
摆脱
负
面
情
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？
不
开
心
就是自己给自己找别扭
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open.163.com 2022-7-23 11:59
【听书成长】《
如
何
停
止
不
开
心
》
负
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情
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整
理
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册
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video.360kan.com 2022-8-20 15:47
学会这三招，你将彻底戒掉坏
情
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www.ixigua.com 2021-7-8 13:46
解读书籍《
如
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不
开
心
：
负
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整
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》
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www.bilibili.com 2022-9-23 4:14
快乐至上
：
清
理
负
面
情
绪
的四种方法
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www.ixigua.com 2021-4-30 10:44
如
何
停
止
不
开
心
? 先搞清楚坏
情
绪
产生的根源
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www.bilibili.com 2022-9-23 4:14
告诉你五个办法，当你
不
开
心
的时候，
如
何
去处
理
和排解坏
心
情
。
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www.ixigua.com 2022-9-27 2:47
一招，搞定
不
开
心
| 《
如
何
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不
开
心
》 |
心
理
学好书
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www.ixigua.com 2021-4-15 22:01
人民日报推荐
：
告别
负
面
情
绪
的9种方法。值得一读，强烈推荐。
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www.ixigua.com 2022-9-27 2:47
如
何
停
止
不
开
心
？别让它毁了你 |
心
理
学干货
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www.bilibili.com 2021-7-3 22:36
教你三招，彻底戒掉坏
情
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，做自己的
心
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医生
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www.ixigua.com 2022-9-26 1:01
总是胡思乱想、
心
累、焦虑？
如
何
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精神内耗？
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www.bilibili.com 2022-1-11 5:36
【
情
绪
急救】
面
对拒绝带来的
负
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感受的5种方法
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www.ixigua.com 2021-6-23 13:32
【
心
理
学】
停
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面
脑洞
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www.bilibili.com 2021-5-7 19:57
如
何
戒掉坏
情
绪
？只需要改进两个要点
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www.ixigua.com 2022-9-27 2:47
抗焦虑秘籍1｜
如
何
停
止
脑海里的
负
面
声音？
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www.bilibili.com 2022-9-23 4:14
3个方法，让你远离坏
情
绪
！
心
情
不
好时，记得看看！
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www.ixigua.com 2021-9-21 1:45
如
何
停
止
脑子里的胡思乱想？这4个方法可以让你减少80%的瞎想，恢复精力！
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www.bilibili.com 2022-2-8 10:15
读书治愈你 | 你真的抑郁吗？十条建议让你摆脱
负
面
情
绪
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www.ixigua.com 2021-4-14 14:54
【聊天室】
如
何
避免敏感的
负
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情
绪
| 4步教你
停
止
胡思乱想 | 快乐生活 无限可能 ｜ BettySays
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www.bilibili.com 2021-11-19 13:20
精神内耗
如
何
自救？记住这三句话，帮你清
理
负
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情
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www.bilibili.com 2022-9-27 2:47
[HYLER]
如
何
停
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情
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不
定!!
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www.bilibili.com 2022-9-27 2:47
如
何
停
止
做
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的奴隶？穿越
负
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情
绪
实用指南
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www.bilibili.com 2022-9-27 2:47
如
何
停
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认知扭曲？
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weibo.com 2022-1-7 15:44
如
何
停
止
精神内耗？摆脱胡思乱想和焦虑！管
理
好自己的
情
绪
，
不
受他人影响！考研/职场/高考 都能用！
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www.bilibili.com 2022-7-23 17:50
如
何
停
止
过度思考？讲真，想太多
不
如
不
想
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www.bilibili.com 2022-1-4 1:33
活的漂亮的关键，是
停
止
烂事对你的消耗，摆脱小人小事的
心
术
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www.bilibili.com 2021-6-27 4:18
如
何
停
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关
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别人怎么想？
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open.163.com 2021-7-6 9:28
走出
负
面
情
绪
反刍
停
止
对发生过的同一件事反复纠结 Stop Ruminating
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www.bilibili.com 2021-12-1 5:24
你的余生很贵，
如
何
停
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内耗？
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www.bilibili.com 2021-7-24 13:32
拥有世上万里挑一的人生｜我
如
何
停
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与他人比较，将压力转化成动力｜摆脱
情
绪
内耗｜关于peer pressure｜同辈压力｜治愈周末vlog
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www.bilibili.com 2022-2-3 11:14
如
何
停
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焦虑，走出精神内耗？
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www.bilibili.com 2022-9-23 4:14
如
何
停
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过度思考？
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www.bilibili.com 2021-7-2 14:19
如
何
停
止
比较，减少焦虑
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如
何
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精神内耗？教你几招拒绝emo｜刘晨曦讲
心
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学
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www.bilibili.com 2022-9-27 2:47
你总是
不
开
心
，请
停
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这五个行为！
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如
何
停
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过度思考，恢复头脑的平静
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www.bilibili.com 2022-9-20 11:08
如
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控制旺盛的食欲 |
停
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暴饮暴食 | 摆脱
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的控制
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www.bilibili.com 2021-5-15 23:33
怎样才能
停
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胡思乱想？教你一个小妙招，让你摆脱它
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www.bilibili.com 2022-9-27 2:47
如
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停
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负
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想法？我爱用的四种击退
负
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想法的方式...
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胡思乱想，什么都没做就很累？ 怎样才能
停
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精神内耗？
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心
累、焦虑、抑郁、总是胡思乱想？4个方法养成大神级“反内耗”体质！｜
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精神内耗
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www.bilibili.com 2022-5-3 13:07
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态】强迫性死循环的思维
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？老想一件事
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下来咋办？
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【OH卡牌冥想】
心
理
测试与正念冥想引导的完美结合，帮助走出
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感困扰，远离焦虑抑郁等
负
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绪
，探索自我潜意识，
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迷茫找到人生新方向，用
心
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学彻底改变生活
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www.bilibili.com 2022-1-18 13:17
断舍离能够抗焦虑？
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焦虑、内耗、
心
累｜化解焦虑，
心
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学家给你终极一招【滑洋】
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消极思维
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消除
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思想，过度思考，压力 - 提升正能量
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科普】抑郁时改善
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的8种方法，你可以试试哦~
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胡思乱想？1个小方法，让你快速掌控自己的内
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容易想太多怎么办？6个方法摆脱胡思乱想，
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过度思考每件事？
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