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双摆莲
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太极第七十一式：转身
双
摆
莲
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www.bilibili.com 2023-2-8 1:54
不看不知道！原来一个“转身
双
摆
莲
”要注意这么多
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www.bilibili.com 2023-2-8 1:54
太极拳
双
摆
莲
的动作要领,
双
摆
莲
重点不是在脚上
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haokan.baidu.com 2023-9-22 16:56
双
摆
莲
手拍不到脚？掌握这两个要点让你动作到位，腿脚更轻灵
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so.iqiyi.com 2021-9-12 1:26
练习转身
双
摆
莲
切记下盘要稳，勤加练习其实很简单
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www.ixigua.com 2023-2-14 20:57
双
摆
莲
练习有讲究，掌握这些要点，助你腿脚轻灵拳艺高
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haokan.baidu.com 2022-10-25 10:12
河南理工大学陈氏太极拳教学【
双
摆
莲
——收势】
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www.bilibili.com 2023-7-22 21:54
从四个角度看孙彩霞老师示范太极拳基本功
双
摆
莲
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www.ixigua.com 2023-9-22 16:56
双
摆
莲
踢不到手?试试这几种练法,腿脚轻灵不再难!
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haokan.baidu.com 2023-9-22 16:56
杨式太极拳基本功《
双
摆
莲
》演练
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www.ixigua.com 2023-2-14 20:57
9.15上课实录，
双
摆
莲
，跌叉，金鸡独立
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www.bilibili.com 2023-9-19 7:45
杨式太极拳《
双
摆
莲
》基本功练习全凭心意下功夫
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www.ixigua.com 2023-9-22 16:56
太极拳
双
摆
莲
动作，
双
手拍到脚面的技巧有哪些？
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haokan.baidu.com 2023-9-22 16:56
双
摆
莲
站不稳拍不到脚怎么办？掌握三步学习法，轻松完成难度动作（建议收藏）
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www.bilibili.com 2023-7-9 10:59
双
摆
莲
实战用法，太极拳技击练法讲解，手脚相合的武术技法
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www.bilibili.com 2022-9-29 16:31
不看不知道！老架一路的“转身
双
摆
莲
”要注意这么多
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haokan.baidu.com 2023-2-8 1:54
陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式 第十五式：
双
摆
莲
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www.bilibili.com 2021-12-13 11:20
飞脚抡拍 横劲爆踢 如疾风
摆
荡
莲
叶 第35式：
双
摆
莲
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www.ixigua.com 2021-6-17 23:46
姿势作对，事半功倍！陈式太极拳转身
双
摆
莲
正确做法来啦！
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www.ixigua.com 2023-2-8 1:54
24、乐在其中，边听相声边学太极
双
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莲
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www.bilibili.com 2022-10-20 17:26
【第十五式】
双
摆
莲
，持续为初学者更新动作学习
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www.ixigua.com 2023-9-22 16:56
太极拳
双
摆
莲
怎么做才能拍到脚面，有什么技巧？
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haokan.baidu.com 2023-3-23 20:33
双
摆
莲
踢不起来需要练习这个动作
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www.bilibili.com 2023-9-22 16:56
杨式太极拳85式基本功——
双
摆
莲
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www.ixigua.com 2023-9-22 16:56
陈氏太极精要十八式15 -
双
摆
莲
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haokan.baidu.com 2023-9-22 16:56
059 第80式 转身
双
摆
莲
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www.bilibili.com 2023-2-8 1:54
杨式太极拳85式基本功 《
双
摆
莲
》
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www.ixigua.com 2023-9-22 16:56
练习太极拳
双
摆
莲
我们会遇到哪些问题,如何纠正
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haokan.baidu.com 2023-9-22 16:56
陈氏太极拳教程44 - 转身
双
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莲
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www.bilibili.com 2023-1-3 8:17
太极
双
摆
莲
摔法
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v.qq.com 2022-5-20 9:03
双
摆
莲
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v.sogou.com 2021-10-3 10:24
太极基本功，
双
摆
莲
，
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www.bilibili.com 2023-9-22 16:56
陈斌老师教太极：陈氏太极拳精要十八式——转身
双
摆
莲
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v.qq.com 2021-6-24 1:31
陈式太极拳，71式
双
摆
莲
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www.bilibili.com 2022-10-29 1:26
陈氏太极拳第五十九式
双
摆
莲
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www.bilibili.com 2023-9-22 16:56
【创想飓风】Tricking特技动作技术普及-空翻《侧手
摆
莲
双
旋》
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www.bilibili.com 2022-9-19 6:15
八掛腿之二起腳雙封摜耳左擺蓮略簡
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www.bilibili.com 2023-9-22 16:56
武当太极28式日常教学之
双
摆
莲
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www.bilibili.com 2023-9-22 16:56
太极拳的
双
摆
莲
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www.bilibili.com 2023-9-22 16:56
【59
双
摆
莲
60跌叉61左右金鸡独立62-72（重复动作略）】太极书院杨合发院长精讲老架一路83式丨陈式太极拳·马虹支系
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www.bilibili.com 2022-10-10 17:04
这算侧手
双
摆
莲
吗？
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www.bilibili.com 2023-3-27 19:45
【80退步跨虎81转身
双
摆
莲
82当头炮】太极书院杨合发院长精讲老架一路83式丨陈式太极拳·马虹支系
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www.bilibili.com 2022-12-31 21:09
转身
双
摆
莲
丨
双
手上托倒转躬,先卸
双
肱让英雄；再将两手向左击,右脚横
摆
夺化工。
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www.bilibili.com 2023-9-22 16:56
陈泽峰——陈氏太极拳老架一路71、72、73、74，
双
摆
莲
、当头炮、金刚捣碓、收势
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www.bilibili.com 2023-9-19 7:45
男人过了20岁，就应该开始学太极拳！转身
双
摆
莲
，踢和摔，怎么使用？
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www.bilibili.com 2023-2-8 1:54
今天教大家小朋友都能翻的侧手
摆
莲
540
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www.bilibili.com 2023-9-22 16:56
陈氏太极拳精要18式第15式转身
双
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莲
动作要求
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www.bilibili.com 2023-9-22 16:56
陈氏太极拳24式精要教学(21、转身
双
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莲
)
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www.bilibili.com 2023-9-22 16:56
【成 毅 | 李
莲
花 】
双
声道 ◎ 我叹天外一声嗟 我笑平生不许人
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www.bilibili.com 2023-9-11 1:30
【武术运动】中华传统武术跟着一起慢动作练望月平衡
双
摆
莲
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www.bilibili.com 2022-12-5 22:35
第十五式转身
双
摆
莲
基础动作分解示范教学，陈氏太极拳精要十八式，零基础可学
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www.bilibili.com 2022-3-7 9:40
退步跨虎+转身
双
摆
莲
+当头炮 听北京太极名师田秋茂讲解太极拳50
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www.bilibili.com 2023-2-8 1:54
湖北崇阳提琴戏《
双
合
莲
》崇阳汉剧团、文昌农民提琴戏剧团联合演出
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www.bilibili.com 2022-10-12 9:50
老架一路：退步跨肱-转身
双
摆
莲
-当头炮-金刚捣碓-收势
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www.bilibili.com 2023-2-8 1:54
【武术】陈氏太极拳——陈向武一系老架十三式（第十式转身
双
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莲
详解）
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www.bilibili.com 2022-7-8 15:57
武当太极二十八式高清教学分解版/第十四章/
双
摆
莲
、弯弓射虎
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www.bilibili.com 2022-10-15 11:25
内观文化：陈氏太极：11-13退步跨肱-转身
双
摆
莲
-当头炮
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www.bilibili.com 2023-2-8 1:54
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