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八步长寿功如何练
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八
部
长
寿
功
跟
练
版-张至顺道
长
原声带
练
-镜像+口令，每天
练
习，与
八
部金刚
功
配合达到驱除病苦，强身健体的
功
效！ 整体内容大概20分钟，内部视频已经镜
影音视频
www.bilibili.com 2024-4-1 0:35
内
八
部
长
寿
功
，每晚20分钟跟着
练
影音视频
www.ixigua.com 2023-7-9 14:07
注解版张至顺
八
部金刚
长
寿
功
完整版
功
法详解教学跟
练
版道爷亲授
影音视频
haokan.baidu.com 2023-11-16 20:51
《
八
部
长
寿
功
》
功
法详解（完整教学跟
练
版）张至顺道爷亲授
影音视频
www.bilibili.com 2022-11-28 22:40
张至顺道
长
八
部
长
寿
功
原版跟
练
教程
影音视频
www.ixigua.com 2023-7-9 14:07
张至顺老道
长
亲授《
长
寿
功
》
影音视频
haokan.baidu.com 2024-10-30 13:50
长
寿
功
这样
练
作用更大
影音视频
www.bilibili.com 4-23 23:59
渊回修行：道家文化
八
部金刚
长
寿
功
如
何
练
习？看张至顺老师的视频
影音视频
haokan.baidu.com 2022-1-16 16:38
《
长
寿
功
》张至顺道
长
演示道家养生
功
法
影音视频
haokan.baidu.com 2024-12-25 17:27
张至顺道
长
八
部
长
寿
功
完整口令 跟
练
镜像版
影音视频
www.bilibili.com 2024-4-8 20:19
八
部
长
寿
功
跟
练
完整版#
长
寿
功
#
八
部金刚
功
影音视频
www.ixigua.com 2024-5-1 22:03
道家
八
步
养生
功
法
影音视频
haokan.baidu.com 5-18 17:48
八
部
长
寿
功
-初学跟
练
-0.7倍速-语音提示
影音视频
www.bilibili.com 2023-3-15 19:45
八
部
长
寿
功
镜像跟
练
版 张至顺道
长
亲自语音导
练
#
八
部
长
寿
功
影音视频
www.ixigua.com 5-18 17:48
《内
八
部金刚
长
寿
功
》许理慧教学讲解版
长
寿
功
金刚
功
完整跟
练
版
影音视频
haokan.baidu.com 2023-11-26 11:37
八
部
长
寿
功
镜像跟
练
，分左右，道
长
原声讲解，口令提醒。
影音视频
www.bilibili.com 2023-10-4 17:52
渊回修行：
八
部金刚
功
怎么
练
才能出效果跟着张至顺学金刚
长
寿
功
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-16 18:39
八
部
长
寿
功
跟
练
版 天成道
长
完整教学全集唐三顺每天与
八
部金刚
功
影音视频
www.ixigua.com 2023-11-26 19:28
【
长
寿
功
正反两面跟
练
视频22分钟】适合初学者 带动作提示
影音视频
www.bilibili.com 2023-7-9 14:07
八
部金刚
长
寿
功
2021年
练
习记录
影音视频
video.360kan.com 2022-9-16 21:51
每天
练
一
练
通全身气血经络延年益
寿
!
长
寿
功
八
段锦标准口令教学版
影音视频
haokan.baidu.com 2022-9-20 8:29
八
部
长
寿
功
跟
练
版-张至顺道
长
原声带
练
-镜像+口令 整体内容25分钟（转载至国风风起）
影音视频
www.bilibili.com 3-30 22:30
张志顺道爷-
八
部金刚
功
影音视频
www.ixigua.com 2021-10-9 15:51
长
寿
功
到底该怎么
练
?
长
寿
功
整套动作道爷解说版
影音视频
haokan.baidu.com 2023-10-1 14:35
内
八
部
长
寿
功
动作纠正
影音视频
www.bilibili.com 2024-7-2 14:58
八
部金刚《
长
寿
功
》第六部，浪里行舟漂海洋。
影音视频
www.ixigua.com 5-18 17:48
张志顺:
长
寿
功
是
如
何
炼成的?
影音视频
haokan.baidu.com 5-18 17:48
早上金刚
功
升阳，晚上
长
寿
功
养阴，一阳一阴平衡养生（带字幕、镜面）
影音视频
www.bilibili.com 2024-11-18 15:36
张至顺徒弟—
八
部
长
寿
功
许理慧演示
影音视频
www.ixigua.com 2022-3-20 18:41
张至顺《
长
寿
功
》全套动作教程
影音视频
haokan.baidu.com 2023-5-9 7:38
【
八
部金刚
功
+
长
寿
功
】先阳后阴，阴阳调和，健康
长
寿
（自用版）
影音视频
www.bilibili.com 2024-3-27 8:53
八
部
长
寿
功
第一~
八
部-张至顺道
长
讲解-油麻菜拍摄
影音视频
www.bilibili.com 2024-10-11 17:05
张至顺道
长
八
部
长
寿
功
字幕注解 完整口令跟
练
版（分段章节浏览）
影音视频
www.bilibili.com 2022-7-13 22:04
【
长
寿
功
】久不
练
习多有生疏请多多指教
影音视频
www.bilibili.com 5-18 17:48
金刚
功
长
寿
功
完整解析课程
影音视频
www.bilibili.com 2024-7-2 14:58
八
部
长
寿
功
影音视频
www.ixigua.com 2021-4-17 13:28
许理慧道
长
《
长
寿
功
》，黄中宫官方推出，跟
练
最佳版本。
影音视频
www.bilibili.com 2022-11-10 1:40
初学效果不好的，试试这个版本-DeepSeek都说好的运动-7遍0.7倍速镜像-
八
部金刚
功
原声跟
练
影音视频
www.bilibili.com 3-12 17:10
养生效果翻倍💯|道爷原声引导！
长
寿
功
跟
练
保姆级教程｜0.75倍速+镜像
影音视频
www.bilibili.com 2-26 0:13
时间少人士
练
习的：内
八
部
长
寿
功
（15分钟版本）
影音视频
www.ixigua.com 2022-8-25 22:10
传统养生
功
法
八
段锦
影音视频
haokan.baidu.com 2021-7-12 22:04
[龙门理秋] 内
八
部
长
寿
功
讲解
影音视频
www.bilibili.com 2024-11-27 18:05
长
寿
功
道家
长
寿
养生
功
法 超详细手把手教学 高清版 每晚一遍让身体更年轻
影音视频
www.bilibili.com 2022-7-29 11:53
八
部
长
寿
功
跟
练
影音视频
www.bilibili.com 2-4 12:27
古法【
长
生睡养
功
】3
步
掌控睡眠好习惯！
影音视频
www.bilibili.com 2-12 14:06
张至顺道
长
亲自语音+动作带
练
版《
八
部金刚
功
》完整讲解各种动作要领！
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-10 3:54
八
部金刚
功
练
习篇（5遍20分钟适合初学者）
影音视频
www.bilibili.com 2023-4-2 23:38
八
部
长
寿
功
张道
长
带
练
新手跟
练
详细版
影音视频
www.bilibili.com 2024-7-2 14:58
长
寿
功
慢动作分析 金刚
长
寿
功
道家养生
功
法 张至顺道
长
所传
功
法
影音视频
www.bilibili.com 2024-4-1 0:32
八
部
长
寿
功
最新跟
练
-静享版-修订画面-修剪声音-仅保留张至顺道
长
的原声
功
法名称-适合有需要的同学安静跟
练
影音视频
www.bilibili.com 2023-6-12 19:43
八
部
长
寿
功
初学跟
练
-口令提示-要点总结
影音视频
www.bilibili.com 2023-2-18 14:18
《
八
部金刚内
八
部——
长
寿
功
》演示
影音视频
www.bilibili.com 2022-7-13 22:04
【
长
寿
功
第二部演示】升降日月任督走 适合初学 仅供参考 动作学会后请自行去看张道
长
的讲解
影音视频
www.bilibili.com 5-18 17:48
百岁道
长
张至顺倾囊相授《
八
部
长
寿
功
》心法
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-15 2:52
八
段锦+五禽戏+1.2倍速金刚
功
〖呼吸口令完整版〗
影音视频
www.bilibili.com 2023-9-6 22:26
八
部
长
寿
功
初学口令
影音视频
www.bilibili.com 2024-3-29 22:59
【
长
寿
功
第三部最新演示讲解】内转太极行
八
卦 适合初学 学会后请自行去看道
长
的讲解
影音视频
www.bilibili.com 5-18 17:48
张至顺道
长
八
部
长
寿
功
第一部
如
何
练
习最详细解答
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-15 10:31
八
部金刚
功
的内
八
部动作分解第三部"道家养生 "
八
部金刚
功
长
寿
功
第三部:内转太极行
八
卦！记得适合晚上炼，
长
寿
功
法
影音视频
www.bilibili.com 2022-2-27 20:01
八
部
长
寿
功
日常
练
功
视频
影音视频
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张至顺珍贵视频《百日筑基》精华版修道必看
影音视频
www.bilibili.com 2024-8-11 14:26
张至顺演
练
长
寿
欠缺的三式（第5、6、7式）
影音视频
www.bilibili.com 2023-11-2 3:24
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