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No.11《
伯
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斯
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情
绪
疗
法
》对抗抑郁、自卑等负面
情
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的必读书目（已完结）
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www.bilibili.com 2022-1-16 19:20
第91本【心理类】《
伯
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》转化不良
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的有效工具
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www.ixigua.com 2022-1-27 11:46
伯
恩
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新
情
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疗
法
第五章:从建立自尊开始
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haokan.baidu.com 2023-5-5 10:43
心理学《
伯
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新
情
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疗
法
》你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到
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低落，苦恼忧伤。兴致索然？
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www.bilibili.com 2024-2-26 16:19
伯
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，帮助人们渡过低谷期，走向幸福美好的生活！
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《
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法
》临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症
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【帮主李谊】
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管理课-
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www.bilibili.com 2023-11-18 6:20
《
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》 临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症
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www.ixigua.com 2021-5-25 8:40
《
伯
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疗
法
》:如何拨开抑郁症的阴霾
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haokan.baidu.com 2022-6-17 17:14
《
伯
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》：如何拨开抑郁的阴霾？
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www.bilibili.com 2021-4-9 21:53
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www.bilibili.com 2021-4-9 21:53
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法
:第一章
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haokan.baidu.com 2023-5-5 10:43
中科院心理咨询师——考前刷题课
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www.bilibili.com 2022-11-20 19:29
《
伯
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》（1）
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www.ixigua.com 2024-2-6 21:04
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:对抗抑郁症的没有强迫的自我激励,试试看吧
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haokan.baidu.com 2021-6-23 18:12
抗抑郁这本书一定要看——
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【走出抑郁02】8分钟教你克服自卑 断了抑郁的根
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伯
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斯
新
情
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疗
法
第四章:从建立自尊开始
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haokan.baidu.com 2023-5-5 10:43
阅读《
伯
恩
斯
新
情
绪
疗
法
》分享（1）
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孩
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不上学游戏，抑郁症？精神分裂？双相？
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的应该和不应该
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孩
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抑郁症,智商高还是低?是愤怒内化?
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25题确定愤怒商数
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haokan.baidu.com 2023-5-5 10:44
抑郁症-
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法
①（认知
疗
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）-目录
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如何“一招制敌” ，让你在最短的时间，找到自己的
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症结？
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有抑郁症人和家长都要知道的抑郁症的根源:内疚循环
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走出抑郁的最强自救
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！
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治好抑鬱！
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【走出抑郁03】战胜拖延症 如何迈出第一步 从改变认知开始
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公认抗抑郁最佳书籍——《
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》
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haokan.baidu.com 2021-6-23 8:53
[直播录播]每周六读书.树洞《
伯
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法
》第2册（分P）
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www.bilibili.com 2021-2-26 9:20
【
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】十条导致的抑郁
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思维误区
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抑郁症患者如何迈出走向康复的第一步,来试一试
伯
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的方
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haokan.baidu.com 2021-6-23 18:12
认知
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法
实用工具FROM《
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法
》【读书笔记】
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www.bilibili.com 2022-5-2 4:58
戴维•
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》简介
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《有声书》《
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焦虑自助
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》当感到莫名焦虑和失眠，就要注意了！
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救我一命
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[直播录播]每周六读书《
伯
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》第3册（建立自尊的十个步骤-分P）
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抑郁症手册，《
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法
》阅读记录。简介&Part 1第一节。
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[读书直播录播]《
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焦虑自助
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》(分P)(16P完)
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：抑郁症患者的自
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解读书籍《
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》
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焦虑、抑郁自救指南，《
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》内容推荐（上）
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。制作虽然粗糙，但是原文。希望有所帮助。
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之十大认知错误 上/前五个认知错误
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-认知行为
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木木丨读书治愈抑郁？豆瓣评分8.8的非药物治愈抑郁症
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读物《
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》初读报告
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xiao’s 分享*一本让你快乐的书｜
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*思维决定
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｜摆脱抑郁焦虑不安焦躁等一切负面
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》1-50
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》
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www.bilibili.com 2021-12-18 17:17
【油管搬运】心理咨询案例-抑郁 (CBT流派) 中英双语字幕
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www.bilibili.com 2023-3-6 22:38
【世界读书日】推荐给抑郁症患者必读的第一本书《
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》
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v.sogou.com 2021-7-7 10:23
CBT 认知行为
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案例——
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》：你把自己的感受当成了事实
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生活-三言两语-好书推荐系列《
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》
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抑郁自救，每日夜读《
伯
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》
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No.35 拒绝emo:《
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》
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为什么我会推荐来访者跟我一起来读这本《
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》｜认知行为｜抑郁焦虑自助
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抑郁？来，打破你的认知假象，
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【阅读笔记】
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为了走出抑郁，我都做了哪些事
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?抑郁自救计划
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【走出抑郁04】你害怕批评吗？如何认识和回应批评？
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